Grupo de caminhada Modelo em Ação estimula hábitos saudáveis

O Grupo de Caminhada Modelo em Ação traz à comunidade a oportunidade de adotar hábitos mais saudáveis e melhorar a qualidade de vida. Criado há dois anos, as atividades são desenvolvidas pelo agente de saúde Marcelo Rubert, e tem beneficiado especialmente o público da terceira idade, incentivando a prática de exercícios físicos e o autocuidado.

As atividades ocorrem semanalmente, sempre às quartas-feiras pela manhã, e incluem uma série de ações voltadas ao bem-estar dos participantes. Entre elas, estão aferição da pressão arterial, alongamento, teste de glicose, momentos de conversa sobre autocuidado, alimentação saudável e espiritualidade, além das caminhadas monitoradas.

Com essa iniciativa, o grupo busca não apenas estimular a prática de atividades físicas, mas também criar um ambiente de socialização e apoio mútuo, promovendo mudanças de hábitos que refletem diretamente na saúde e no bem-estar dos participantes.

O reinício das atividades do Grupo de Caminhada Modelo em Ação reforça a importância de projetos comunitários voltados à promoção da saúde, especialmente entre os idosos, proporcionando mais disposição e qualidade de vida para todos.